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これで先生のアドバイスどおりに踊れる!バレエ整体ハンドブック

★★ドゥッシュドゥッスゥのお客様へ★★






バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。
バレエ初心者でも、身体が固くても、つながりを意識した整え方で、
驚くほど簡単に踊れる身体へと導いてくれる本。
よくある先生からの注意別に、どのようにアプローチすればよいのかを
わかりやすく伝えます。


【ターゲット】
・ バレエ教室でよくいわれる注意を自分の体に落とし込めない人
・ 大人になってバレエをはじめたけど、思うように体が動かない人
・ 過去にバレエ関連の本を買ったことはあるけど、自分に合わなかった人


【内容】
ターンアウトして!●内ももを使って!●膝を伸ばして!●内ももを使って!
●膝の向きとつま先の方向を揃えて!●もっと脚を上げて!●引き上げて!
●骨盤を立てて!●骨盤はズレないように!●軸がブレないように!
●あばらを締めて!●お腹を引っこめて!●肩を下げて!
●肘が下がってる!●バーは握らないように!●腕を長く使って!

●首をもっと伸ばして!

【そのほか、詳細】
・頁数: 128 ページ(本文2C)
・判型:四六判よりもコンパクトに持ち歩きやすいサイズ(116×176)






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商品名 : これで先生のアドバイスどおりに踊れる!バレエ整体ハンドブック

商品コード : ballet-seitaibook

価格 : 1,512円(税込)

ショップポイント : 75

数量 :    ○在庫あり

 国内一律600円

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TOTO 本当に楽しみです 2019/01/18